1. Odpowiedni dla wszystkich grup wiekowych i poziomów umiejętności.
2. Popraw ogólne umiejętności posługiwania się kijem, aby strzelać do konkurencji.
3. Trenuj na lodzie i poza nim.
4. Zastosowanie wewnątrz i na zewnątrz.
5. Trwałe akcesoria zwiększają wygodę obsługi kija.
6. Dostosuj swój trening obsługi kija i opracowuj ćwiczenia w oparciu o swoje unikalne potrzeby i poziom umiejętności.
7. Można łączyć z różnymi pomocami do treningu hokeja.
Kiedy ćwiczysz z obciążonym kijem hokejowym, wszystkie mięśnie biorące udział w trzymaniu kija będą pracowały WYŻEJ od punktu, w którym zwykle pracują, gdy trzymasz kij hokejowy.Jest to świetne rozwiązanie, ponieważ będziesz budować mięśnie specyficzne dla danej dyscypliny sportowej i trenować je powyżej poziomu, na którym normalnie by się rozwijały.
